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Tag: サプリメント

発酵サプリメントで健康生活

友達のTちゃんが健康的でハツラツとしていてとても元気だったので元気の源を聞いてみました。 彼女はとてもいいサプリメントを使用しているとのことでどんなものを使っているのか聞いてみました。 彼女は痩せるためだけでなく、理想の […]

初めての置き換えダイエット。

自炊をするようになってから一人分の食事をつくると多めになってしまい2キロ体重が増えてしまいました。 今までなら夕食を抜いたり、お昼をサラダにすれば体重は減ったのですが、体の老廃物をちゃんと出して痩せたいと思うようになりま […]