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プロテインダイエット

今日は、私の職場の同僚がダイエットドリンクを試した結果をシェアしたいと思います♪

彼女は足だけが太めの、下半身デブ体型です。
どうやから昔からのコンプレックスらしくいつもダイエットの事で悩んでいました。

ジムにも通ってみたらしいですが、運動が苦手で好きではない事は続かないらしく、置き換えタイプのダイエットドリンクを試すことにしたそうです。

数々の芸能人も成功しているDHCのプロテインダイエットを注文したそうで、私はいつも彼女とお昼一緒に食べてますが、一日二食置き換える事にしたらしく、本当にドリンクしか飲んでませんでした。

たまにサラダも一緒にとってましたが、二食も置き換えるなんて私には出来ないかもと感心しました。

彼女のダイエットは一ヶ月続き、確かに顔がスッキリしてましたよ。

でも、二食置き換えで無理をしたせいか、飲むのを辞めてからの食欲が凄くてすぐにリバウンドしたそうです。

確かにあんなに我慢していたのに、辞めた後はお菓子とか沢山食べてましたね。

ダイエット中は体重は痩せたみたいですが、肝心の足が全く変化がなかったらしく挫折してしまったみたいです。

私的には、一気に頑張りすぎたのではないかと思います。
やはり足もすぐに効果が出る場所ではないですし、いきなり二食ではなく一食の置き換えからマイペースにスタートして、続けた方が効果あるかも。と、彼女の話を聞いて勉強になりました。